حلقوم ماء الورد (وصفة تركية)

المقادير:
القليل من الزيت لدهن الطبق
25 غ جيلاتين بودرة
260 مل ماء
450 غ سكر محور
4 ملاعق ماء ورد
قطرات من ملون غذائي أحمر (اختياري)
و للفها في الآخر:
3 ملاعق سكر محور

حمية ديتوكس لنهاية الاسبوع

هي حمية تتبع نهاية الاسبوع تخلص الجسم من السموم .
جدول حمية الديتوكس :
شرب كوب ماء مع عصير ليمون على الريق.
بعد ساعة تناول فواكه مبشورة.
في الفترة التي تسبق الغذاء اشربي إما عصيرا طازجا أو كأسا من النعناع