تدريب سهل وبسيط: علمي ابنك كيف يستخدم الحمام

على عكس ما قد يبدو أحيانا، فابنك لن يرتدي الحفاضات للأبد. وقريبا جدا سيبدأ في استخدام الحمام، وتستطيعين أن تتركي الحفاضات الزيادة والزنك والكريم التسلخات والمناديل المبللة التي أصبحت جزء لا يتجزء من كل حقيبة يد تحملينها! قريبا جدا سيأتي طفلك جاريا ويقول “ماما، أريد دخول الحمام الآن!”. سوبرماما لديها ٥ نصائح لتجعل المرحلة الانتقالية بين الحفاض وإستخدام الحمام:

١- تأكدي أن ابنك مستعد للتخلى عن

كل شيء عن وزن حديثي الولادة «الطبيعي والخطر»

من أكثر الأمور التى تشغل كل الحوامل، وخاصة لأول مرة وزن الطفل؟ السؤال المتكرر عند الطبيب المتابع لكِ، ماهو حجم طفلى وهل هو طبيعى! وبعد الولادة من أول الأسئلة التى تتبادر إلى ذهن الأم وزن البيبى وأيضاً الكثير من الأشخاص يوجهون إليكِ هذا السؤال ما هو وزن طفلك. تعرفى مع «سوبرماما» على الوزن الطبيعي للطفل حديث الولادة أو الأقل و كذلك الأكثر من الطبيعى.

• من المفترض أن يكون وزن الطفل عند الولادة ما

أكلات هامة للحامل لنمو مخ الجنين

يبدأ نمو مخ الجنين في الأسبوع الثاني أو الثالث من الحمل، وفي ذلك الوقت معظم النساء الحوامل لا يعرفن بحملهن، لذا فينبغي عليكِ عندما تعرفين بحملك أن تهتمي بالغذاء الصحي، عن طريق تناول نظام غذائي متنوع، يشمل جميع العناصر الغذائية الهامة لتعزيز نمو مخ الجنين، وللتعرف على هذا النظام الغذائي فقط تابعينا.

• المواد الغذائية الرئيسية التي تساعد على

طريقة عمل عجينة السكر لتزيين الكيك جداً سهله بالصور

السلام عليكم ورحمة الله ..
اللهم صلي على محمد وعلى آله وصحبه وسلم أجمعين
لكثرة الطلب و السؤال عن طريقة تحضير عجينة الفوندان في المنزل, قمت بتنزيل هذا الموضوع إلي يشمل
مقادير الفوندان و طريقة التحضير و تلوين العجينه بالصور ... وخصصت جزء من الموضوع لأبين لكم شكل العجينة بعد التزيين..
أتمنى

. أخطاء ترتكبها الزوجة العربية في العلاقة الزوجية

هناك عدة أخطاء ترتكبها المرأة العربية إجمالاً حين يتعلق الأمر بعلاقتها الحم مع شريك حياتها. وتتعلق هذه الأخطاء بتفسيرات مغلوطة أو سوء فهم أو مخاوف تبنيها، ويثبتها في رأسها من يحيط بها من صديقات وعائلة، من دون أن تخضعها هي للتجربة للتأكد من صحتها مع شريك حياتها وبيت سرها حتى آخر العمر

المعكرونة بالصلصة البيضاء والمشروم

المكوّنات و المقادير
كيس مكرونة من أى نوع.
بصلة مفرومة.
ثلاثة فصوص ثوم مفرومين.
ملعقتان كبيرتان جبن كريمة.
ملعقتان كبيرتان زيت.
ملعقتان كبيرتان دقيق.
كوب مرق دجاج أو ماء عادى.
كوب كريمة لبانى، كريمة خفق.
علبة مشروم مقطع شرائح

طريقة تحضير طبق القرع المشوي * - *

لتحضير طبق القرع المشوي الشهي، يلزم توفير المقادير التالية:

ستة حبات قرع طازج مقطع شرائح.

أربعة ملاعق كبيرة زيت زيتون.

ملعقة صغيرة فلفل أسود.

ملعقة صغيرة ملح.

 طريقة تحضير طبق القرع المشوي:

وصفة فعالة العسل وزيت السمك للتخلص من التجاعيد مجررررربة

كماهو المعروف التجاعيد واحدة من المشاكل التي تؤرق الكثير من الفتيات

ويعتبر زيت السمك أحد العناصر الطبيعية التي تسهم في التخلص من تجاعيد البشرة الجافة،

إليك سيدتي مقادير وطريقة استخدام قناع من العسل وزيت السمك
في إزالة التجاعيد من البشرة بجانب العمل على تغذيتها:
مقادير وصفة فعالة العسل وزيت السمك للتخلص

أهمّ الفيتامينات المسؤولة عن تحسين مظهر البشرة ونضارتها

1- فيتامين A
يعتبر فيتامين A أحد أبرز فيتامينات الجمال، بحيث يؤدي نقص كميَّته في الجسم إلى ذبول البشرة وجفاف الجلد،

إضافة إلى تكسُّر الأظافر وتقصُّف الشَّعر. ويمكنك الاستفادة من فيتامين A من خلال التمتُّع بالعديد من الأطعمة كالجزر

، والبرتقال، والمشمش، والبقدونس،والسَّبانخ، وصفار البيض، واللبن.

2- فيتامين E
وهو الفيتامين المسؤول عن منع تلف

وصفة سحرية لتعطير الجسم بالكامل

وصفة سهلة وبسيطة لتعطير جسمك كله .

المكونات
4 ملاعق كبيرة أرز مصرى مطحون
حجر عطرى برائحة البرتقال أو العود أو الفانيليا متواجد لدى محال العطارة.

الطريقة

نقوم ببشر الحجر بالمبشرة من الجهة

علامات توقف الرجل عن حب زوجته

هناك علامات معينة تعني أن الزوج قد توقف عن حب زوجته، اقرئي هذا الموضوع لتتعرفي على حل للمشكلة أو انهاء العلاقة اذا لم يكن هناك حل لها!

علامات توقف الرجل عن حب زوجته:
1- من المفترض أن يكون الحب ممتعا لا يبعث على الحزن والاكتئاب ووجع القلب، فإذا كان رجلك قاسيا، يهينك ويقلل من قيمتك، ويقوم بالشجار معكِ بشكل شبه دائم، فمن المحتمل أن يكون

تعرفي على ماسك البيض والزبادي لفرد الشعر

قناع مصنوع من الزبادي والبيض فيساعد على تقليل تموجات الشعر ويزيده نعومة ولمعاناً .
المكونات
زبادى
بيضة
الطريقة

اخلطي أربع ملاعق كبيرة زبادي مع بيضة بعد أن تغسلي