الدلمة أكلة رااااائعة

المقادير:
• أنواع الخضر التي يمكن حشوها ز بادنجان أبيض و أسود ’ كوسى ,بصل , طماطم , فلفل أخضر , ورق عنب, و تعتمد كمية خليط الحشو على حجم و كمية الخضار المستخدم.
3 كوب أرز
1 كوب بصل مفروم
½ كوب مقدونس مفروم
ملح و فلفل

الأسباب وراء تساقط الشعر

نعاني جميعاً من تساقط الشعر بكميات كبيرة أحياناً وقد لا نعرف السبب! نقدم لك بعض أسباب تساقط الشعر:

1. قد يؤدي تغيّر الفصول إلى زيادة تساقط الشعر لما يرافق ذلك من تغيير مفاجئ في المناخ من برد إلى حر أو بالعكس

كب كيك سهل ولذيييييييذ

المقــــــادير ...
2 وربع كوب دقيق .
1 وثلث كوب سكر .
3 ملاعق صغيرة بيكنج باودر .
1\2 ملعقة صغيرة ملح .
1\2 كوب سمن .
1 كوب حليب .

طريقة عمل اشكال البسكويت المحببه للاطفال

المقادير:
1 1/2 كوبدقيق
1/2 كوب سكر بودرة
 300 جرام زبدة
عدد 1بيضة
1/2 ملعقةبيكنج بودر صغيرة
مقدارفانيليا
مقدارذرة
ملح 1 1
/4 كوب سكر بودرة
 وبياض

طريقه فحص بسيطة لمعرفه نوع البشره

كيف يمكن أن تعرف نوع بشرتك ؟
ما هو نوع بشرتي ؟ وما هو المكياج المناسب لبشرتي ؟…..
إليك هذا الفحص البسيط الذي يفيد في التعرف على البشرة ويساعد على استخدام ما يناسبها من مستحضرات التجميل …

حمية ديتوكس لنهاية الاسبوع

هي حمية تتبع نهاية الاسبوع تخلص الجسم من السموم .
جدول حمية الديتوكس :
شرب كوب ماء مع عصير ليمون على الريق.
بعد ساعة تناول فواكه مبشورة.
في الفترة التي تسبق الغذاء اشربي إما عصيرا طازجا أو كأسا من النعناع

خلطة البهارات لبطن مسطحة و مؤخرة منحوتة

خلطة رائعة و ذات مفعول سحري.
المكونات
- 1 معلقة صغيرة كمون.
- نصف معلقة صغيرة بردقوش.
- نصف معلقة صغيرة قرفة.
- نصف معلقة صغيرة زنجبيل.

مكياج هادئ للفتيات

اكواب التيراميسو محليات سهلة وبسيطة

فن النقش على الغلال روووووووهة

طعام يجعل الجسم يفوح برائحة جميلة

لكل واحد منا رائحته المميزة ! اقصد برائحته هي رائحة جسده الطبيعية ..
بدون عطور او كريمات
تخبرنا فوز خبيره التغذية انه لا يخفى على كل واحد منا تأثير غذائنا على كيميائية اجسادنا فـ للغذاء سحره الخاص
البعض منا تجده دائما طيب الرائحة حتى بدون استعمال اي معطر خاص

العروس و التعرق نصائح من ذهب.

يعتبر تعرق العروس الكثير من المشاكل التي تؤرق راحتها وتتسبب لها بالاحراج، والتعرق هو واحد من أبرزها، وهو ليس مرتبطاً بفصل الصيف فقط إنما بالعديد من الأسباب أبرزها التوتر الذي يصعب على العروس السيطرة عليه في ليلة الزفاف.

والتعرق الزائد بالإجمال هو مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من

شراب محطم لدهون البطن طارد للغازات

شراب محطم لدهون البطن طارد للغازات.
شراب مجرب و ذز فعالية رائعة .
يؤخذ منه كوبين يوميا  صباحا و قبل النوم
طريقة التحضير
كوبين ماء مغلي.

الهالات السوداء وطرق التخلص منها نهائيأ

تعتبر الهالات السوداء من اكثر المشكلات التى تواجة الشباب وبالذات الفتيات
فهى تؤثر بشكل واضح على البشرة وتخفى جمال العين وتسبب هذة المشكلة اهتمام الكثير مننا بطرق التخلص منها نهائيا
ومن اهم الاسباب التى تسبب الهالات السوداء هى

معكرونة حمراء بالكريمة والريحان

المقادير:
1 فص ثوم مفروم
1 بصل مكعبات صغيرة
1 ملعقة زيت زيتون
3 ملعقة طعام صلصة طماطم
3 كوب كريمة خفق "وبينج كريم"
ملح

شد البشرة بدون طبيب جراحة تجميل

البشرة الجافة هي بشرة ذابلة ومتجعدة. والمشكلة تبدأ في داخل الجسم. لمعالجة المشكلة، ثمة شيء واحد يمكن فعله ألا وهو شرب الماء. الكمية؟ ينصح الاختصاصيون بشرب ليترين على الأقل من الماء كل يوم لأن الماء يتيح التخلص من السموم التي تثقل البشرة وتجعلها تبدو باهتة، ويعيد في الوقت نفسه ملء البشرة بفضل جزيئات H2O الموجودة فيه.

هل أنت شخصية حساسة؟اختبر نفسك

مشاعرنا هي سبيلنا للتعبير عن أنفسنا وأفكارنا ، وهي الجسر الذي نتواصل به مع الأهل والأصدقاء؛ وكلمتك التي تنطق بها هي قدر انفعالك الذي يظهر أمام الآخرين، وهي المرآة الحقيقية التي تبدو فيها شخصيتك بمميزاتها وعيوبها، بصحتها ومرضها، بضعفها وقوتها.
ومن إجاباتك تتعرف على درجة حساسيتك.....
ممتازة، معتدلة، أم هي زائدة على الحد؟ أو لا فرق يُذكر.

عشرات من الأفكار المنزلية المفيده و البسيطه جدا

* اجمعي القطع الصغيرة المتبقية من الصابون في قطعة نايلون مشبكة (مثل أكياس البصل)، اربطيها وعلقيها على حائط الحمام.
* إذا سحاب الفستان أو البنطلون لا يبقى مقفلاً، رشيه بقليل من سبراي الشعر وسيبقى مقفلاً كل اليوم.

شوربة المشروم على الطريقة الإيطالية

المكوّنات و المقادير
1 كوب مشرووم شرائح
1 ملعقة طعام بصل مفرووم
2/1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
2 ملعقة طعام سمن (أو تسبدل بالقليل من الزيت)
2 ملعقة طعام طحين ابيض

سلطة الزبادي

المكوّنات و المقادير
4 -6 علب زبادي
2 ثمرة خيار متوسطة الحجم
1 ملعقة صغيرة
نعناع جاف مسحوق ناعم
فص ثوم مفرى
ملح
فلفل للتجميل :

بريك الريكوتا

المقادير:
100 غ ريكوتا
بصلة متوسطة الحجم
2 ملاعق من الكبار
رشة نعناع جاف
القليل من زيت الزيتون

شربة مفورة بالصوبيا

من الوجبات التونسية المحبوبة وهي ليست من أصناف الشربة

وإليكم الطريقة

المقادير:
4 صوبيا (كالاماري) مقطعة لدوائر
200 غ شربة لسان عصفور
2 قرع أخضر مقشر و مقطع لمكعبات

دبوس الغول بالصور

من منا لم يجري وراء بائع هذه الحلوى في صغره
 الآن يمكنكم صنعها لأطفالكم بالمنزل وإليكم الطريقة

المقادير:
6 تفاحات صغيره
300 غ سكر
20 غ زبده

هل تعلم أن صودا الخبز هي أفضل الطرق لتقشير البشرة

صودا الخبز متوفرة في كل بيت تقريبا وهي
من أسهل الطرق التي تساعد على
 تقشير البشرة وإليكم الطريقة

تخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز...

الأقنعة اللازمة لعلاج انواع البشره ومشاكلها لا تفوتها

أحبتي هذه وصفات أقنعة كل حسب نوع بشرته لأن البشرات تختلف فمها الجاف ومنها الدهنية لذلك قبل إستعمال أي وصفة لا بد أن تعرفي نوع بشرتك أولا ونتمنى أن ينال الموضوع إعجابكم
للبشرة الدهنية

وصفات سهلة من الأعشاب طبيعية لحماية للبشرة

1- القرنفل:
من الأعشاب المفيدة في علاج البشرة فهو منعش ومطهر للبشره ويفيد في علاج حبوب الشباب.
2- القرفة:
من الأعشاب المفيدة في علاج البشرة لعمل مساج لتغذية البشرة.

فيليه مشوي ومحشو بجبنة الموتزاريلا ولا ألذ

المقادير 
5 شرائح لحم فيليه
ملح وفلفل
1/4 كوب زيت زيتون
5 شرائح جبن موتزاريلا
5 أعواد روزماري (إكليل الجبل)

وصفة الدراق بالكراميل شوف وقول رأيك

المقادير 
كوب سكر
نصف كوب ماء
3 أكواب حليب
صفار 3 بيضات
ثلث كوب سكر

قناع اللبن لمنع تقصف وتكسر الشعروصفة سهلة جداااا

لأن الشعر هو من أكثر إهتمامات الأنثى لأنه نصف مظهرها
سنقدم لكن هذه الوصفة الرائعة والطبيعية لمنع تقصف الشعر وتكسره

قد تتعرّض أطراف الشّعر إلى التقصُّف والتكسّر نتيجة لأدوات

نصيحتي لتتميزي

احيانا نطبق ما يوجد في الوصفة لاكن يبقى هناك نقص في جودة النكهة ساعطيكم البعض من اسراري عند طبخ المرق مثل الجلبان او الفاصوليا وغيرها يجب معرفة

ريجيم ينزلك من 5 الى 7 كيلو فى الاسبوع

ان شاء الله يعم بالفاااااائده على الجميع :
هذا الريجيم الجديد صمم بمنحة من الإدارة الأمريكية للزراعة والغذاء والدواء وجرب في مراكز أبحاث جامعة هوبكنز .وصمم هذا الريجيم خصيصاً لل

لأسنان بيضاء اختاري أحمر الشفاه المناسب

يُمكّنك جعل أسنانك تبدو ناصعة البياض، عبر وضع أحمر شفاه باللون المناسب، ويُمكنُك الاختيار من بين الألوان الستّة التالية:

خمس فيتامينات لنضارة بشرتك

لنضارة بشرتك شبابها أنت بحاجة إلى الابتعاد عن الوجبات السريعة، والأطعمة المشبعة بالدهون والغنيَّة بالألوان الاصطناعيَّة، واستبدالها بالأ

كيكة بالتوفي بارد وصفة سهلة و لذيذة

المــقـاديــر
ثمان حبات جبن كيري
علبة حليبب نسلته محلى كبير
قشطة قيمر
قشطة نستله

وصفة سهلة بسكويت السابليه بالمشمش روعة ولذييييييييذ

المقاديــر 
كوب إلا ربع زبدة جامدة
1 كوب سكر بودرة
1 بيضة مخفوقة
نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر

وصفة سهلة وشهية بسكويت بطعم القهوة ‘الموكا

المقادير 
نصف كوب زبد
كوب شيكولاتة سائلة
كوب سكر أبيض ناعم
ملعقة كبيرة من حبوب القهوة

من المطبخ الفرنسي حلوى ميل فوي بالكراميل لذيذ

المقادير 
لفافة من عجين الباف
نصف ليتر من الحليب
سكر بودره
عصير برتقالة + قشر برتقالة مبشور

وصفة فتوش لذيذ جدآ وممتاز - طريقة عمل فتوش لذيذ جدآ وممتاز

المقادير :
بندورة- خيار -
خس- فجل-
بصل- نعناع-
ثوم- زيت زيتون-

وصفة الطعمية ( الفلافل ) - طريقة عمل الطعمية ( الفلافل )

المقادير :
 1كوب فول مدشوش منقوع ليلة فى الماء + حزمة بصل أخضر أو 1 بصلة كبيرة ولكن يفضل البصل
الأخضر + حزمة بقدونس + حزمة شبت +

سلطة السيزر وصفة سهلة ولذيذة

 سلطة السيزر من أهم السلطات لأنها وجبة متكاملة
تحتوي على

بوراك

المقادير:
بوراك
12 ورقات بوراك
4 بيضات

الكيكة المحشوة بالكيوي بالصور

المقادير:
كيكه اسفنجيه دائريه مقطعه 3 شرائح
حبه كيوي مقطعه دوائر
شرائح من

ماذا يفعل فيتامين C ببشرتك؟ أمور لم تعرفيها

فيتامين C هو مضاد أكسدة قوي جدا ، يعمل على تحسين عمل خلايا الجلد
 أمور لم تعرفيها من قبل عن

الأعشاب والتوابل التي تحافظ على صحتنا

 دون أدنى شك أن الأعشاب والتوابل تحسن من نكهة الطعام، لكن لن

طريقة رائعة لقلي السمك مجربة

اليكم سر اخر لقلي السمك دون الاضطرار
 الى تغيير الزيت كل مرة والحصول على سمك

خلطة بهارات الشاورما

المقادير :
1 ملعقة طعام كمون ناعم .
1 ملعقة طعام كزبرة ناعمة .